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请问足疗按摩之前的预热工作有哪些?需要做哪些事情

最新更新时间:2020-08-30T20:08:03 浏览次数:128

足疗种类很多有台式,中式,但是足疗的准备工作都是很相似的,今天小编就像大家介绍一下准备工作的程序。

起式

1.双手转踝关节,上下左右交叉5次

2.脚背两侧加热

3.抱揉脚趾

4.双拇指从指根向指端推热三面。

5.分推脚底法,用拇指腹推热足底三条线。

6.活动关节,一手压住解溪穴,一手握住足掌做内外三圈转动,前后左右扳压,用双手拇指搓热涌泉后,抖动下肢。

预备式

1.温筋通络法,操作:先用适量的按摩膏均匀涂抹整个足部,然后双手合并紧贴足背搓热。

2.通关利背法,操作:双手掌贴足部两侧,上下搓热足两侧。

3.舒筋散气法,操作:以双手指指端同时弹拨足背五根筋腱。

4.温理足底,操作:先用拇指扣拳法压刮足底正中线,夹拉足底足背,双手掌夹住趾根搓热,然后整体横竖刮足底有温度即可。

温馨提示

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